Glücksspiel sollte als Unterhaltung betrachtet werden und nicht als Einkommensquelle. Es ist wichtig, die Kontrolle über Zeit und Ausgaben zu behalten.

Richtlinien

  • Setzen Sie sich Limits vor dem Spielen
  • Vermeiden Sie das Verfolgen von Verlusten
  • Machen Sie regelmäßige Pausen
  • Spielen Sie nicht unter Stress oder Müdigkeit

Hilfsangebote

Wenn das Glücksspiel schwer kontrollierbar wird, steht Unterstützung zur Verfügung:

  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – 0800 1372700
  • TelefonSeelsorge Deutschland – 0800 1110111

Diese Dienste bieten vertrauliche Unterstützung und Hilfe.

Selbstkontroll-Tools

Viele Plattformen bieten Funktionen wie Einzahlungslimits, Spielpausen und Selbstsperren. Die Nutzung dieser Tools hilft dabei, die Kontrolle über das Spielverhalten zu behalten.